Riporto di seguito il racconto di Andrea.
Domenica scorsa sono stato all’Urban trail di Brescia 1900m di dilivello su 23km… insomma non c’era pianura.
Questo è il SITO
Questi tipi di gare sono semplicemente magnifiche da ogni punto di vista. Unica “pecca” è che sono x specialisti, mi spiego meglio se corri sempre sul piano o su asfalto poi quando fai questi percorsi tecnici e con alte pendenze fisicamente ti senti non pronto e anche un po’ impedito. In salita sono andato direi bene, anche grazie all’allenamento con la MTB che rinforza la zona del quadricipite appena sopra il ginocchio che torna utile, cioè spinge in salita (questo fascia muscolare non si rinforza con la corsa sul piano)….. In discesa invece disastro. Mi hanno sorpassato in mille, si scivolava, era pieno di rocce e roccette, pendenze da cordata e prima ho tirato i remi in barca x non cadere e farmi del male, poi nella seconda parte sempre in discesa ho dovuto camminare xkè le ginocchia mi facevano malissimo.
Però direi che sia andata bene visto che mi sono piazzato 79° su 176 partecipanti alla 23km... considerando che ho camminato x 3km è comunque buono.
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